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网友偶遇尹正健身练飞鸟时表情狰狞痛苦动作标准瘦不少!

2021-04-30 16:06 中国新闻资讯 点击次数 :

  4月29日,有网友在社交平台晒出偶遇尹正健身的照片,并配文:“酒店健身房偶遇尹正,一进健身房就看见有人在做飞鸟,觉得好眼熟我还特意回去看了一眼,居然是尹正!鼓起勇气去和他搭了个讪,人真的超nice!很和蔼!一点没有架子!走的时候还和我说了拜拜哈哈哈!特后悔没有和他合影就在他练飞鸟的时候拍了几张,动作蛮标准的,听说他正在减肥,反正本人体态挺好的”。

  从图中可见,尹正当天扎着辫子,穿着黑色T恤配运动裤,正在健身教练的陪同下练习飞鸟,这么晚了还在健身,尹正为了减肥真的是拼了。

  尹正曾在电视剧《鬓边不是海棠红》饰演的商细蕊是个十足的吃货,一场戏都能吃五碗炸酱面,发福变胖后的尹正,看到搭档黄晓明瘦完后,不再是油腻的样子。

  尹正也决定减肥,他经常会在V博打卡,关于他三周只吃48顿饭,吃健康餐,除了合理饮食之外,尹正还苦苦健身,肉眼可见的确实瘦了很多。

  尹正在练习飞鸟的动作时,脸上表情极其痛苦狰狞的样子,发力的时候整个面部都在使劲,松手时,也需要慢慢来,看尹正认真的样子,就知道他为了减肥真的是煞费苦心,真的很努力。

  尹正为了健身真的非常自律,合理饮食再加高强度的运动,瘦身成功是迟早的事情。

  尹正在开始减肥之前,他认为“一顿饿不成一个瘦子,一顿也吃不成个胖子”,现在他的态度完全变了,每一顿饭都合理控制,吃到肉都能激动哭了。

  在减肥的路上,尹正尝试各种方式,除了高强度的健身,还有要喝很苦的螺旋藻+蛋清(小神水),喝了都要吐的东西,为了瘦下来,尹正还是逼着自己喝下去。

  尹正每天就吃一些清水煮青菜,加餐也是吃一根香蕉,烤红薯,稍微多吃了一点点,在健身的时候,就要练的更“狠”,把吃的一点点东西给消耗掉。

  4月29日,尹正还发了一条博文:“上都上了不要节食!千万不要节食!饿肚子,是解决不了问题的。吃什么、怎么吃、吃多少、什么时候吃比较重要。”

  尹正晒出自己这些天来的瘦身成功,和一开始准备减肥时对比下,已经瘦身的非常明显,可见节食加高强度的健身运动,对瘦身真的非常有帮助。尹正在一点点向黄晓明靠拢,看尹正最终是否能够比黄晓明还要瘦。

  都说娱乐圈的女明星非常自律,即使是生过孩子的女星,也会在很短的时间内瘦回孕前的体态。男明星们也开始注重身材管理,除了自身的健康外,最重要的也是为了塑造角色的呈现,以达到最佳的效果!

(责任编辑:wangshuaigang)
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