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患了感冒流鼻涕怎么办?

2016-12-15 13:53 中国新闻资讯 点击次数 :

  转眼间2016年已经接近尾声,节日的气息也越来越浓厚,家长们可能已经在构思为孩子们送什么礼物了。许多家长都会在过节的时候为孩子们送上很多糖果作为礼物,但是大家可能没有注意到,糖果、零食对孩子的身体健康非常不利,那么,在给孩子买食品的时候,应该注意些什么呢?有哪些食品对孩子的健康是有害的呢?

  一、糖类。

  适当的摄入糖分有缓解血糖过低、缓解饥饿等作用,但是现代人糖分的摄入量一般都超过所需水平。过度的摄入糖分将会带来发胖、尿道炎、糖尿病、乳腺癌、白发、容易疲劳等问题,糖分也会加速衰老,因此不管是孩子还是成人都不建议过度摄入糖分,尤其是孩童,因为他们比成年人要更加缺乏自制力,因此要多加注意。

  二、果冻类食品。

  市场上销售的果冻添加了大量的化学成分,且含有不少的香精和色素,不仅没有营养价值,而且不利于儿童的成长发育,同时由于果冻是啫喱状的食品,因此儿童在食用时有一定的安全风险,容易呛入喉部引发危险,因而不建议食用。

  三、饮料类食品。

  饮料中同样含有大量的人工添加剂和糖分,这些食品长期食用都是不利于儿童的身体健康的。

  上面的这些食品几乎把所有小朋友爱吃的零食都囊括了,那么小朋友就没有可以吃的零食了吗?当然不是的,营养专家建议家长们可以自己动手为孩子们制作零食。比如可以用鲜榨的果汁代替饮料,用自制的酸奶代替甜品等,这些食品不仅非常美味,而且富有营养且非常健康,对小朋友的身体发育非常有益,最好和小朋友一起动手,让他们一起体验到动手的乐趣。在寒冷的冬季,儿童患感冒的几率也是很大的,那么感冒了吃什么好的快?对孩子们有副作用吗?可以尽量选择副作用小的感冒药比如吴太感康进行及时治疗。

(责任编辑:1141364747)
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