用户名:

密码:

验证码:

当前位置:主页 > 新闻资讯 > 国内新闻 >

科治好:一定要吃鸡蛋的五个理由

2018-10-11 12:54 中国新闻资讯 点击次数 :
    一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,它被称为“理想的营养库”,国内外营养学家和医学家的研究发现,每天吃1个鸡蛋,可以给你带来“从头到脚”的健康。一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。
    科治好提醒:补充营养
    鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的,吸收率要比牛奶、肉类都好。它是一种最优质、最天然的补品,价格不贵,且蛋白含量高,是海参的两倍。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素,包括维生素A、D、K等,对于人体健康都至关重要。
    科治好提醒:清热补血
    李时珍在《本草纲目》中指出,鸡蛋蛋清性微寒,蛋黄性微温;蛋清能清热,蛋黄能补血,补血的功效可以媲美阿胶。
    科治好提醒:保护视力
    蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。
    科治好提醒:保护肝脏
    鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,增强机体的代谢功能和免疫功能。肝脏不好的人可以吃适量鸡蛋护肝,也可以冲泡粟滋轩黑芝麻核桃粉饮用,除了养肝明目,还有补血安神、乌须黑发、固精强腰,治疗肾虚喘咳,遗精早泄的补肾功效。
    科治好提醒:预防老年痴呆
    鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,促进大脑发育,改善记忆力,预防老年痴呆。
 
(责任编辑:管理员)
文章人气:
(请您在发表言论时自觉遵守互联网相关政策法律法规,文明上网,健康言论。)
用户名:
验证码:
  • 中国独角兽投资家俱乐
    这是一场以中国独角兽投资家俱乐部为纽带的、批量收获独角兽商机的投资盛宴,也是一场...
    中国独角兽投资家俱乐部扬帆启航
  • 江铃福特与携程达成战
    在消费者对出行需求越来越多样化的当下,江铃福特与携程也敏锐洞察到了用户的需要,本...
    江铃福特与携程达成战略合作!打造绿色出行方式,助力低碳生活
  • 重新定义移动创作 金
    近期,金山WPS 首次向海外用户展示了AI创建PPT功能,将会帮助更多海外用户高效快捷创...
    重新定义移动创作 金山WPS用AI说话
  • 加密货币的未来:Terr
    受数字货币持续下跌的影响,人们开始关注稳定币的避险作用。2018年开始,稳定币成为区...
    加密货币的未来:Terra获得3200万美元种子轮投资
首页 | 新闻 | 财经 | 军事 | 百科 | 科技 | 数码 | 汽车 | 游戏 | 娱乐 | 体育 | 文化 | 教育 | 房产 | 旅游 | 健康 | 女性 | 明星 | 美女